Fit ‘n‘ Sweet by Marie - Das Buch

Über 60 süße Rezepte für deinen Fitnesslifestyle

Fit ‘n‘ Sweet ist eine wahre Herzensangelegenheit für mich. Seit Jahren schlummert in mir der Wunsch, ein Rezeptbuch herauszubringen, welches sich rund um Süßspeisen dreht. Denn ich finde, dass sich Naschen und ein gesunder, fitter Lebensstil nicht gegenseitig ausschließen. Man muss nur wissen, welche Zutaten man wie miteinander kombiniert.

Ich habe unsere Familienrezepte ausgekramt und die leckersten Klassiker so abgewandelt, dass sie jetzt ohne Reue nachzumachen sind. Zudem habe ich viel herumexperimentiert und haufenweise neue Kreationen gezaubert. Als voll berufstätige Mutter und Ehefrau habe ich natürlich darauf geachtet, dass die Rezepte einfach und schnell nachzumachen, aber dennoch pfiffig und abwechslungsreich sind. Herausgekommen ist dabei diese Rezeptsammlung mit über 60 Leckereien von A wie Apfelcrumble bis Z wie Zimtschnecken – von Frühstück über Kuchen & Torten bis zu Snacks, Desserts und Eisspeisen: Für jede Tageszeit und für jeden Anlass ist etwas für dich dabei.

Mit Fit ‘n‘ Sweet zeige ich dir, welche Lebensmittel nichts in deinem Fitnesslifestyle zu suchen haben, und erkläre dir auch, warum. Natürlich gebe ich dir dazu viele gesunde Alternativen an die Hand wie auch eine Menge wissenswerter Tipps, die dir helfen werden, deinen gesunden Fitnesslifestyle problemlos in den Alltag zu integrieren.
Viele meiner Rezepte sind vegan, laktosefrei und/oder kinderfreundlich. Du erkennst sie sofort anhand verschiedener Buttons.

Zu jedem Rezept bekommst du genaue Nährwert- und Kalorienangaben, so kannst du auf deine Ziele abgestimmt die Mengen dosieren oder selektieren.